FISIOTERAPIA DISTORSIONE A VALDAGNO E CORNEDO

La distorsione di caviglia è un traumatismo frequente tra gli sportivi, è caratterizzata da un allontanamento momentaneo dei due capi articolari che compongono un’ articolazione con conseguente allungamento/ stiramento delle componenti legamentose che le danno stabilità. La conseguenza immediata dell’allungamento/ lacerazione dei legamenti è un infiammazione caratterizzata da gonfiore, rossore, dolore e impossibilità a caricare e a muovere la caviglia. Le distorsioni più frequenti sono quelle in inversione con lacerazione dei legamenti esterni , questo perchè il malleolo peroneale, posizionato più in basso rispetto al malleolo tibiale, crea un blocco meccanico al movimento esterno della caviglia. I tre legamenti più comunemente traumatizzati nelle distorsioni esterne di caviglia sono: il legamento peroneo-astragalico anteriore il peroneo-astragalico posteriore e il peroneo-calcaneare. Nelle distorsioni interne di caviglia invece il legamento che viene stressato è il legamento deltoideo

Cosa fare dopo una distorsione di caviglia?

Bisogna evitare di muovere la caviglia quindi sarebbe utile fasciarla con un BENDAGGI e TAPING rigido e compressivo, evitare di dare carico all’arto ( se possibile utilizzare delle stampelle) e raffreddare l’area tumefatta con delle garze imbevute con acqua fredda. Portate pazienza, l’ infiammazione durerà almeno 4-5 giorni, dipende dal grado della lesione.

Meglio ghiaccio o garze fredde?

Meglio utilizzare delle garze fredde al posto del ghiaccio perchè una temperatura inferiore ai 0° se posizionata direttamente sulla cute della persona rischia di creare una vasocostrizione eccessiva che non permetterà il passaggio del sangue ai tessuti , così facendo una volta che la fonte fredda verrà tolta si creerà un’ iperemia reattiva causata dalla richiesta dei tessuti ad avere nutrienti ed ossigeno con conseguente riaumento dell’infiammazione. Le garze dovranno essere posizionate per almeno 5 minuti più volte al giorno.

Bisogna andare in pronto soccorso?

Per scrupolo se il trauma è importante, con un importante stravaso ematico, è consigliato almeno fare degli RX per scongiurare la presenza di qualche frattura a livello del perone, dell’astragalo o della tibia.

Quando devo andare dal fisioterapista?

Una volta tolta la benda compressiva è utile contattare il fisioterapista. Il professionista dovrà analizzare la condizione della caviglia e trovare le strategie più utili per un veloce e completo recupero. In questi casi, presso il nostro centro, i fisioterapisti tratteranno la problematica con TECAR TERAPIA e MASSAGGI per decontratturarela muscolatura rigida del polpaccio; in particolare si soffermeranno sui muscoli peronieri e i muscoli flessori profondi del piede. Utilizzeranno tecniche di TERAPIA MANUALE per ridare il corretto movimento al perone e alla doccia astragalica ed nalizzano il bicipite femorale che; attacandosi alla testa del perone, potrebbe essere stato stirato.

Utile sarà anche la LASERTERAPIA localizzata a livello del legamento lesionato e gli IMPACCHI DI ARGILLA o l’applicazione di KINESIOTAPING per ridurre il gonfiore.

Una volta ritrovata l’articolarità completa e ridotto il dolore e l’infiammazione si procederà con un programma di esercizi in palestra:

GINNASTICA PROPRIOCETTIVA per evitare di avere delle recidive, GINNASTICA POSTURALE per ripristinare il corretto schema del passo e STRETCHING del polpaccio.

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DICONO DI NOI

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   teresa spanevello 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho fatto un ciclo di fisioterapia con la dottoressa Martina Rigoni e mi sono trovata molto bene. Professionisti gentili e competenti.
  
 
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   Elena Brigandì 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Fisiofit è un centro professionale e accogliente, dove si percepiscono subito competenza e attenzione al paziente. Sono stata seguita dalla dott.ssa Michela Pozza, sempre disponibile, estremamente preparata e soprattutto empatica, capace di mettere a proprio agio fin dal primo momento.
  
 
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   Silvia Rossato 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ci sono luoghi in cui entri con il dolore… ed esci con un grande senso di sollievo e gratitudine. Questo studio di fisioterapia per me è stato proprio uno di quei posti. Sono stata seguita dal dottor Marco Bevilacqua per un problema di cervici rachialgia e fin dal primo incontro ho percepito grande professionalità, competenza e soprattutto attenzione spiegandomi con calma e chiarezza il problema e il percorso da seguire, lavorando con grande precisione, sensibilità e disponibilità. Non solo un trattamento, ma un vero accompagnamento verso il miglioramento. Lo studio è accogliente, curato e trasmette immediatamente fiducia. Grazie al trattamento ho avuto un miglioramento concreto e un sollievo reale dai sintomi. Posso solo dire grazie! Silvia Rossato
  
 
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   Isabel Dal Brun 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Mia madre Sofia ha appena concluso un ciclo di sedute di riabilitazione del pavimento pelvico con la dottoressa Michela Pozza. Professionale, meticolosa, con modi gentilissimi. La consigliamo vivamente.                           La ringraziamo per l’ottimo lavoro svolto!
  
 
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   Elisa Fochesato 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Professionalità  top
  
 
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   Veronica Zordan 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho svolto 10 sedute di fisioterapia con la dott.ssa Pozza, una professionista davvero preparata e capace di fornire indicazioni in modo chiaro e completo. Una menzione speciale all'empatia dimostrata durante il percorso e alla sua grande disponibilità all'ascolto. Mi sono trovata benissimo e non posso che consigliarla.
  
 
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   Roberta Sandri 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ottimo Centro di Riabilitazione
  
 
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   nereo meneguzzo 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Equipe favolosa. Sono arrivato con la spalla bloccata e il dottor Beggiato mi ha dato un grosso aiuto
  
 
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   bruna bertoldi 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. 10 sedute dal fisioterapista Ares 10 sedute dal chinesiologo Davide Mi sono trovata benissimo, molto seguita ed ho ottenuto ottimi risultati Grazie ragazzi!!!!!
  
 
  
  
 
 
     Verificato da Trustindex  Il badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più