Cos’è la Diastasi Addominale e come viene trattata al Centro medico Fisiofit a Valdagno e Cornedo
La diastasi addominale è una condizione più comune di quanto si pensi, ma spesso sottovalutata. Riguarda uomini e donne, anche se si manifesta più frequentemente dopo una gravidanza o in seguito a importanti variazioni di peso. Al Centro Medico Fisiofit di Valdagno e Cornedo ci occupiamo quotidianamente della valutazione e del trattamento di questa problematica, aiutando le persone a ritrovare funzionalità, estetica e benessere.
Cos’è la diastasi addominale?
La diastasi addominale è la separazione dei muscoli retti dell’addome, ovvero i due fasci muscolari che formano la cosiddetta “tartaruga”.
Questa separazione può generare:
Gonfiore persistente e addome sporgente
Sensazione di debolezza addominale
Mal di schiena dovuto alla ridotta stabilità del core
Sintomi di incontinenza
Problemi posturali
Disagio estetico, che può influire anche sull’autostima
Non si tratta quindi soltanto di un “difetto estetico”, ma di una vera e propria disfunzione muscolare che può peggiorare nel tempo se trascurata.
Perché non bisogna ignorarla
Una diastasi non trattata può comportare conseguenze importanti:
✔ Peggioramento del dolore lombare
La mancanza di stabilità del core porta la colonna a compensare, generando dolori cronici.
✔ Aumento del rischio di ernie
La separazione può indebolire la parete addominale e favorire la comparsa di ernie ombelicali o addominali.
✔ Compromissione del pavimento pelvico
Molte persone con diastasi sviluppano incontinenza o senso di pesantezza pelvica.
✔ Limitazione delle attività quotidiane
Un core non funzionale rende difficile svolgere anche piccoli gesti, come sollevare un peso o mantenere una postura corretta.
Intervenire tempestivamente è quindi fondamentale.
Come si tratta la diastasi addominale
Il trattamento dipende dal livello di separazione e dai sintomi presenti. Al Centro Medico Fisiofit proponiamo un percorso personalizzato basato su:
1. Valutazione specialistica
Un’analisi accurata consente di misurare la distanza tra i retti e capire come la diastasi influisca sul corpo e sulla postura.
2. Fisioterapia mirata
La terapia include tecniche manuali e protocolli specifici per migliorare la funzionalità della parete addominale.
3. Esercizi per il core
Programmi personalizzati che puntano a:
Rinforzare la muscolatura profonda
Migliorare la stabilità del tronco
Ridurre la distanza tra i retti
Aumentare la consapevolezza del movimento
4. Valutazione chirurgica (solo nei casi più gravi)
Quando la separazione è importante e i sintomi sono marcati, può essere necessario un consulto con un chirurgo specializzato in ricostruzione addominale.
Perché scegliere il Centro Medico Fisiofit di Valdagno e Cornedo
Il nostro centro offre un approccio integrato e professionale, con fisioterapisti esperti nella gestione della diastasi come la Dott.sa Michela Pozza
L’obiettivo è restituirti un addome più funzionale, un core stabile e una migliore qualità di vita.
Pensi di soffrire di diastasi addominale?
Non aspettare che la situazione peggiori.
Prenota una valutazione al Centro Donna del Centro Medico Fisiofit di Valdagno e Cornedo: ti accompagneremo in un percorso sicuro ed efficace verso il recupero.