Cos’è la Diastasi Addominale e come viene trattata al Centro medico Fisiofit a Valdagno e Cornedo
La diastasi addominale è una condizione più comune di quanto si pensi, ma spesso sottovalutata. Riguarda uomini e donne, anche se si manifesta più frequentemente dopo una gravidanza o in seguito a importanti variazioni di peso. Al Centro Medico Fisiofit di Valdagno e Cornedo ci occupiamo quotidianamente della valutazione e del trattamento di questa problematica, aiutando le persone a ritrovare funzionalità, estetica e benessere.
Cos’è la diastasi addominale?
La diastasi addominale è la separazione dei muscoli retti dell’addome, ovvero i due fasci muscolari che formano la cosiddetta “tartaruga”.
Questa separazione può generare:
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Gonfiore persistente e addome sporgente
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Sensazione di debolezza addominale
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Mal di schiena dovuto alla ridotta stabilità del core
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Sintomi di incontinenza
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Problemi posturali
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Disagio estetico, che può influire anche sull’autostima
Non si tratta quindi soltanto di un “difetto estetico”, ma di una vera e propria disfunzione muscolare che può peggiorare nel tempo se trascurata.
Perché non bisogna ignorarla
Una diastasi non trattata può comportare conseguenze importanti:
✔ Peggioramento del dolore lombare
La mancanza di stabilità del core porta la colonna a compensare, generando dolori cronici.
✔ Aumento del rischio di ernie
La separazione può indebolire la parete addominale e favorire la comparsa di ernie ombelicali o addominali.
✔ Compromissione del pavimento pelvico
Molte persone con diastasi sviluppano incontinenza o senso di pesantezza pelvica.
✔ Limitazione delle attività quotidiane
Un core non funzionale rende difficile svolgere anche piccoli gesti, come sollevare un peso o mantenere una postura corretta.
Intervenire tempestivamente è quindi fondamentale.
Come si tratta la diastasi addominale
Il trattamento dipende dal livello di separazione e dai sintomi presenti. Al Centro Medico Fisiofit proponiamo un percorso personalizzato basato su:
1. Valutazione specialistica
Un’analisi accurata consente di misurare la distanza tra i retti e capire come la diastasi influisca sul corpo e sulla postura.
2. Fisioterapia mirata
La terapia include tecniche manuali e protocolli specifici per migliorare la funzionalità della parete addominale.
3. Esercizi per il core
Programmi personalizzati che puntano a:
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Rinforzare la muscolatura profonda
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Migliorare la stabilità del tronco
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Ridurre la distanza tra i retti
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Aumentare la consapevolezza del movimento
4. Valutazione chirurgica (solo nei casi più gravi)
Quando la separazione è importante e i sintomi sono marcati, può essere necessario un consulto con un chirurgo specializzato in ricostruzione addominale.
Perché scegliere il Centro Medico Fisiofit di Valdagno e Cornedo
Il nostro centro offre un approccio integrato e professionale, con fisioterapisti esperti nella gestione della diastasi come la Dott.sa Michela Pozza
L’obiettivo è restituirti un addome più funzionale, un core stabile e una migliore qualità di vita.
Pensi di soffrire di diastasi addominale?
Non aspettare che la situazione peggiori.
Prenota una valutazione al Centro Donna del Centro Medico Fisiofit di Valdagno e Cornedo: ti accompagneremo in un percorso sicuro ed efficace verso il recupero.